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quarta-feira, 13 de fevereiro de 2013

No carnaval é só folia, muita alegria, badalação e excessos, o problema é que depois de tanta energia o corpo fica esgotado e implorando por um cuidado especial e é aí que começa a operação pós-carnaval, que nada mais é do que separar um tempo pra relaxar e se energizar. 

Você pode fazer isso sozinha ou com as amigas, monte um pequeno spa em casa com direito a música relaxante, muita água, bebidas e comidas de ação revitalizante, anti-inflamatória ou antioxidante, aproveite esse tempo para cuidar da pele, cabelo e, principalmente, dos pés que a essa altura devem estar destroçados! Se optar fazer isso com as amigas a diversão será garantida, risadas e muitas fofocas não faltarão! rs 

Enriqueça sua alimentação neste pós-carnaval:

Abuse:
Suco de frutas, verduras e legumes, chá verde, melancia, melão, maçã, abacaxi, caju, água de coco, sopa de legumes, carnes magras, peixe e frango...





Evite:
Alimentos gordurosos, frituras, embutidos e alimentos congelados ou com muitos conservantes.



Após tanto mimo você estará pronta para começar o ano com tudo, afinal, no Brasil, ano novo que se prese só começa de verdade depois do Carnaval!


2 comentários:

Anônimo disse...

Adoreei as dicas!!!

Beijo,
www.estanteseletiva.com

Thayse Stein disse...

Preciso muito mesmo entrar nessa operação! Amei as dicas, Jú!

Beijos
Brilho de Aluguel

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Paraibana, estudante de Estética e Cosmética que encontrou na blogosfera uma oportunidade de compartilhar sua paixão por maquiagens, cosméticos, cães, filmes, seriados e afins!

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